發布時間:2014-07-01 共1頁
黃金準則之一:抓早抓小,事半功倍。培養好習慣、糾正壞習慣從小時候抓起最佳,但現在意識到問題所在,也為時未晚。此外,培養好習慣要從小事抓起,不要因為事情比小就放縱自己,要知道習慣都是從小事中養成的。
黃金準則之二:嚴字當頭,反復訓練。雖然現在沒有人來監督我們,但是我們必須嚴格要求自己,不能姑息放縱自己。此外,一定要反復訓練,只有以相同的方式,一而再,再而三地從事相同的事情,習慣才能養成。
黃金準則之三:循序漸進,持之以恒。習慣的養成不是一天兩天就能完成的事情,不能奢望“一口吃成個大胖子”,只能慢慢來,堅持就是勝利。
黃金準則之四:整體培養,相互促進。培養好習慣時,不能說我先培養一個習慣,等這個習慣養成之后再培養下一個習慣。事實上,應該將所有習慣一起培養,好習慣之間是會相互促進的。
黃金準則之五:抓緊時間,積極行動起來吧!