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 應對走神，我們首先可以選擇自我暗示法。自我暗示法不僅能激發內在心理潛力，還能充分調動我們的心理積極性。我認為自我暗示法有助于我們在枯燥的復習中提高注意力。比如我們可以在復習的過程中用語言方式暗示自己：“要集中注意，不要三心二意”、“打起精神，不要分心”、“認真聽課，這節很重要”；也可以寫一些鼓勵自己的便簽貼在我們復習時顯眼的地方。這樣，在我們復習的過程當中，只要看一眼便簽，就會時刻提醒自己，要提高注意力，不能走神。