2009年公衛醫師考成功必不可少的十大習慣
發布時間：2011-08-26 共1頁
1、在職考生的雙休日和長假：復習昨天的知識遠比學習新的知識重要得多，所以原則上不學習新東西，專門用于測驗和回顧、反思，查漏補缺，復習基礎知識；
2、每周：抽15分鐘反思一周學習情況，制定下周學習計劃；
3、每月：抽30分鐘在不受打擾的情況下回顧當月學習情況，制定下月學習計劃；
4、用分科真題做每周配套練習，用分屆真題做每月評測；通過反復演練真題達到查漏補缺、掌握法條、強化記憶、完善考點體系的目的；
5、病癥、病因的記憶不能單憑強記，需要理解。有考友說：“當下的學生有一個誤區，就是簡單的認為醫考無非就是背書，只要有好的記憶力就行”，病癥、病因，并不是憑記憶力好就能記住的。哪怕你過目不忘，考試的時候把書翻一遍也需要一段時間，就算你是天才，怕也來不及考試了。因此對病癥、病因的記憶，要理解，要重的是聽課和教材的結合。
6、不動筆墨不讀書，推薦“金字塔式做筆記方法”。筆記可直接記在紙上，或者某一本比較全面的輔導書上。有時候幾個字就能代表幾百字的知識。這也是學到一定層次才能做到的，要爭取任何考試都達到這種狀態。這也是做到書越讀越薄的一個過程。
7、有記錄復習日記的習慣：日記不要多，幾句話就成，具體是記錄今天看了多少書，有哪些考點不理解。主要作用是，記錄看書的進度，以便總結每天的不足。每天所定的進度，應當盡力完成，以免拖累后面的安排，當你過了醫考，回過頭來看看，一定會感慨萬千；
8、教材以及各種資料相結合，各個擊破。有考生習慣于先將教材全部看一遍，然后再看練習題等等，但回頭看看什么都沒記住。建議一個個科目復習甚至一個個章節復習。
9、每日學習過程——
根據艾賓浩斯記憶曲線理論，以及對醫考以往統計數據，每天記憶的最佳時段為：9、10、11；14、15、16；19、20、21、22，共10小時/天；其中，二小時用于復習之前所學；一小時預習當天應當所學；不少于三個小時進行當天學習；一小時復習當天所學；
當日復習，用豐富、奇特、夸張的影像來創造讓你無法輕易忘懷的記憶聯結；
次日上午復習，為最大限度補償最初記憶痕跡衰退，進一步嘗試刺激記憶聯結點；
第三日上午復習，強化記憶，第三次穩固刺激；
一周后上午復習，穩定記憶，形成潛意識應激反應；
一月后復習，不斷灌輸下意識快速反應；
總而言之：一定要在忘記之前復習！早晚記憶，是最佳記憶時間。
10、每科學習過程（四階段）——
預習：先閱讀真題（避免漫無邊際），記住大小標題，形成樹狀結構；
識記：務必“通讀”全科內容，兩遍；
聽課：聽課件，這是必不可少的；
習題：提高考試水平的最佳方法，就是做題
