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　　1．建立一個新文件，把你所需的背景圖插入：
　　2．輸入你所需的文字。 
　　3．按住Ctrl鍵，用鼠標點擊圖層面板上文字所在層，將文字選中，然后點擊背景層，按CTRL+C復制選區(qū)，再接CTRL+V粘貼為新層，刪除文字層。 
　　4．在層面板中右鍵單擊當前圖層，執(zhí)行“圖層”(layer)|“效果”(effects)|“斜面和浮雕”(bevel and emboos)。將“深度”|(Depth)設為10，將“模糊”|(Blur)設為2。可以用變亮變暗工具將背景變暗，效果將更明顯。